탈모 해결 방안은?

요즘 심각한 문제 탈모에 대해 알아봅시다.

 

저는 40대 초반 여성입니다.
나이를 먹으면서  많은 사람들이  겪는다는 호르몬의 감소 와
변화로 매우많은 머리카락이 두배~세배이상으로 많이 빠쪄나가고있다는것을 알게 되었습니다.
추가적으로 저는 이른 나이에 당뇨병을 가지게 되었는데.
그로인해  나의 상황은 매우 안좋게  많은수의 머리카락이 우수수 빠지게 되었습니다.
노력해야만 했습니다. 탈모 예방 탈모 치료에 관해  많은 공부를 하게 되었습니다.

 

저의 탈모의 원인

ㅡ호르몬의 변화, 당뇨병, 비만, 두피열,두피염증,거북목으로 인한 두피 혈액순환 등

많은 원인이 보여집니다.

 

 

지금은 ....

바르는 약 과 먹는약을 매일 병행하면서 치료중입니다.

부가적으로 샴푸.린스를 탈모샴푸로 바꾸고

탈모에 좋다는 검은콩,맥주효모와 비오틴 를 추가적으로 먹기 시작하였습니다.

저 같이 탈모로 걱정을 하고 계신다면 추후 저의 탈모치료과정. 좋은제품 .리뷰를 알려드리겠습니다.

상황을 지켜보겠습니다.

 

<추천추천!!>

탈모두피부분에 바르면서, 맥주효모와 비오틴이 들어간 환을 같이 드실수 있는 제품을소개합니다.

지금도 사용하지만 확!!드라마 같이 머리가 쑥 자라나는것은 아니지만 머리빠짐이 덜하면서 뿌리가 튼튼해짐을 느낄수 있는 제품이었습니다. 특히 두피부분에 열이 많으신분께 추천드립니다.

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1)탈모에 관한 정의

우선 탈모에 대해 짧게 설명하겠습니다.
탈모란 유전을 포함한 여러 요인으로 인해 두피에서 머리카락이 빠지는 현상을 말합니다. 
탈모가 진행되면 결과적으로 대머리가 됩니다.

 

2)탈모의 종류

1)유전성 탈모

남성의 발현률이 매우 높아 남성형 탈모라고도 부릅니다.
남성은 정수리의 머리숱이 줄어들고 이마 선이 후퇴합니다.
일반적으로 눈썹을 기준으로 손가락 3개 반~4개 넓이보다 이마 부분이 넓을 때 탈모로 봅니다.여성은 머리 정중앙부터 좌우로 사라지는 유형의 탈모로 나타납니다.

 

2)비유전성 탈모

성별에 관계없이 나타날 수 있습니다.
ㅡ 스트레스성 탈모: 주로 특정 부위가 동그랗게 빠지는 원형탈모가 많으나, 긴 선을 그리며 빠질 수도 있습니다.
ㅡ 휴지기 탈모: 모발의 성장 주기가 전반적으로 휴지기로 접어들면서 나타납니다.
ㅡ 희귀 탈모: 간혹 두발 전체가 완전히 빠지는 전체탈모증이나 몸 전체의 털이 빠지는 전신탈모증도 있습니다.
원형탈모처럼 자가면역질환 증상이란 설이 대세입니다.

 

3)탈모의 원인

현대 의학과 생물학에서 이 현상을 완벽하게 설명할 수 있는 방법은 없습니다.
그래도 원인을 이야기하면 유전적 요인과 환경적 요인으로 나뉩니다.

기타 부차적인 문제로 스트레스, 계절 등도 있으며 심지어 고혈압, 당뇨병 같은 흔한 만성 질환도 머리카락이 빨리 빠지는 데 영향을 준다고 합니다. 잦은 샴푸로 인한 모근의 약화도 원인으로 지적되어 머리감을때 샴푸를 쓰지않는 유행도 생겼습니다. 하지만 머리감을때 샴푸를 사용하지 않는 것은는 근거 없는 낭설이므로 사실상 의미도 없을 뿐더러 위생적으로 더 안 좋을 수도 있습니다.

 보통은 유전적 요인과 비유전적/환경적 요인으로 나뉩니다.

남성형 탈모와 여성형 탈모라고 부르기도 합니다.
유전성 탈모와 스트레스성 탈모는 큰 차이가 있습니다.

스트레스성은 대개 원형 탈모이고 완치가 가능하지만,
유전성은 보통 이마나 정수리부터 진행되고 완치도 불가능하다는 점이다.

어떻게 보면 유전적 요인은 근본적 원인이고 생활 습관, 건강 상태, 스트레스, 기타 환경 요인 등 2차적이고 간접적 요인으로 유전적 탈모를 가속화시키는 것이라 볼 수도 있습니다.

 

4)빠지는 모형

ㅡ M자 탈모
이마 가장자리부터 머리가 빠지기 시작합니다.
빠지고 남은 털 분포도가 마치 알파벳 M자와 비슷하다고 하여 M자 탈모라 부르며 이마 탈모라 부르기도 합니다.

ㅡ O자 탈모
정수리 주변의 머리가 빠지기 시작하는 탈모.
마치 알파벳 O자와 비슷하여 O자형 탈모라 하고 정수리 탈모라고 부르기도 합니다.

ㅡ U자 탈모
이마 전체 라인 머리가 빠지기 시작하는 탈모.
U자를 뒤집은 모양과 비슷하여 U자 탈모라 부릅니다.

ㅡ원형 탈모
정수리 이외의 부분에 원형으로 생기는 탈모.

ㅡ복합형 탈모
여러 유형의 탈모 증상이 겹치는 탈모.

ㅡ속알머리 탈모
이마와 정수리 사이에 있는 머리 위주로 빠지는 탈모. 이마를 깔 때 뚜렷하게 티는 안 나나 전체적인 머리숱이 적어보이는 양상을 보입니다.

5)치료법

유전성 탈모의 근본적인 치료법은 아직 없습니다.

남성형탈모 환자에게 처방되는 약물은 탈모의 속도를 최대한 늦추거나 다소간의 개선을 도모하기 위한 용도에 한정되어있습니다.

 

환경성/비유전성 탈모는 해당 요소를 제거하면 대부분 회복된다.

휴지기 탈모 역시 자연스러운 모발의 성장 주기에 따라 회복이 됩니다.

그러니 자신이 남성형/유전성 탈모라는 느낌이 든다면  
대학병원 피부과에서 진료 한 번 받는 게 가장 확실하고 정확합니다. 
탈모 치료는 느낌이 왔을 때 바로 시작해야 합니다.

이미 머리숱이 줄어든 뒤에는 많이 힘들어집니다.
일찍 치료할수록 머리숱을 많이 확보할 수 있다.

모발이식&모발치료/모리의원>>

약물치료

약물치료로 피나스테리드와 두타스테리드가 공식적인 탈모 치료제입니다.

먹고 바르는 방법이 있습니다.</ span>
하지만 탈모약을 사려면 약물 처방전이 필요한데. 처방전 과 약물을 구입하려면 매우 많은 돈이 소요됩니다.
처방을 받으려면 반드시 피부과로 갈 필요는 없고,

내과, 가정의학과, 비뇨기과 등 가깝고 편한 병원에 가도 됩니다.

다시 말하지만, 탈모에 효과가 있다고 과학적으로 검증된 약품으로는

피나스테리드,두타스테리드 제제의 먹는 약과, 미녹시딜 제제의 바르는 약 이렇게 3가지뿐이다.

모발이식

모발이식은 머리카락이 아니라 머리카락을 생성하는 모낭조직을 이식하는 것입니다.
조직이 잘 이식되면 모발은 거의 다 자라나고 효과는 평생 유지됩니다.
하지만 단점으로는 다시 빠질 수도 있고 적지 않은 시간과 많은 돈이 소요됩니다.

 

모발이식>>

각종대체요법

1)병원의 비약물 시술
두피 스케일링, 메조테라피, 줄기세포를 응용한 치료법, 하버드 의대에서 개발된 스마트 프렙

2)한의원의 시술

3)병원이 아닌 탈모클리닉 시술

4)각종 요법ㅡ어떠한 것은 효과는 보장 못합니다.
물구나무 서기, 손발 때리기, 두피 마사지, 노푸(샴푸 안 쓰고 머리 감기), 머리 짧게 깎기 등

5)각종 물질
어성초, 백수오, 하수오 등의 약초나 검은콩, 맥주효모 등

6)탈모 관련 샴푸나 비누

 

삭발

두피문신

 

가발쓰기

 

갑자기 여성탈모 왔을때 생각해볼 질환

1.갑상샘 질환(항진,저하 둘다)

2.비타민A과다섭취:간독성,탈모유발/ 안구영양제에 비타민A가 많음

3.에스트로겐 부족

4.상열감(두피의 열)

 

도움되는것 ~

.칡

콜라겐 합성에 도움을 줍니다. 몸을 차갑게 만드는 성질. 손발 찬분 조금적게

(칡즙.칡차)

.콩

에스트로겐 혈액순환

.심할때 : 미녹시딜 사용

.목,등부분 뭉친목을 풀어준다.

혈액순환.거북목이거나 묵이 뭉쳤다면 혈액순환이 되지 않아 탈모가 됩니다.

https://youtu.be/6BZND3qS9Gk

https://youtu.be/6aHBcaHHSrw

 

https://youtu.be/wC9IORMw1tQ

ㅡ얼굴괄사 ,머리괄사

혈액순환 중요

ㅡ333거피샴푸(이부분은 제외^^,두피를 깨끗하게~)

ㅡ아침저녁 미녹시딜 바르고 판토가를 먹는다.

ㅡ탈모에 좋은 영양제를 먹는다

비오틴(1,000mcg).엘리스틴.콜라겐을 먹는다.

수용성영양제는 많이 먹어도 배출이 됩니다.

ㅡ탈모에 좋은 음식

검은콩

검은깨

호두

잣

칡(차가운 성질을 가지고 있습니다.몸이 찬 성질을 가지신 분은 피하세요)

석류

(하루에 한번씩 호두와 잣 합쳐서 한줌씩 드신다고 함) ㅡ많이 드시면 살쪄요.

ㅡ매일 양질이 단백질을 먹는다.

(머리카락은 단백질이므로)

 

tip)탈모를 예방하는 루틴

ㅡ미지근한 물을 수시로 자주 먹기.(혈액순환)

ㅡ하루 8시간 충분한 숙면

ㅡ밤10시-새벽2시에잠을 잔다.

성장호르몬 활발.이때 잠을 잔다면 콜라겐 합성도 활발히 이루어짐.

ㅡ자외선 조심

낮에는 모자나 양산을 쓴다.

ㅡ흰머리 뽑지 않기

모공에서 나는 머리카락의 수는 정해져 있다.

흰머리를 계속 뽑으면 그자리에 머리카락이 자라지 않게 된다.

ㅡ사소한 것이지만 머리카락 꽉 묶지 않기.

머리카락 빠집니다.