다양한 내용들118 살이 쭉쭉 빠져요. 또띠아 식단의 중요성 다이어트를 할 때 성패를 좌우하는 것은 70% 이상이 식단이다. 아무리 운동한다 한들 식단 조절이 뒷받침되지 않으면 체중을 줄이기 쉽지 않다. 이때 다이어트 식이요법에서 중요한 것은 같은 재료라도 어떻게 조리하느냐이다. 얼마나 먹느냐도 중요하지만 어떤 음식을 먹느냐는 다이어트 성패를 좌우하는 중요한 요소가 된다. ㅡ다이어트 또띠아 재료>> 통밀또띠아 월남쌈 손질채소 or채소들 (파프리카,양배추,당근,양파) 적배추 표고버섯 깻잎 소스:하인즈 머스타드 스리라차 통밀또띠아 풀무원 신 생가득 통밀 또띠아 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 월남쌈손질채소>>간편하게 구입가능. 신금 7종 월남쌈 믹스 간.. 2022. 12. 25. 탈모 해결 방안은? 요즘 심각한 문제 탈모에 대해 알아봅시다. 저는 40대 초반 여성입니다. 나이를 먹으면서 많은 사람들이 겪는다는 호르몬의 감소 와 변화로 매우많은 머리카락이 두배~세배이상으로 많이 빠쪄나가고있다는것을 알게 되었습니다. 추가적으로 저는 이른 나이에 당뇨병을 가지게 되었는데. 그로인해 나의 상황은 매우 안좋게 많은수의 머리카락이 우수수 빠지게 되었습니다. 노력해야만 했습니다. 탈모 예방 탈모 치료에 관해 많은 공부를 하게 되었습니다. 저의 탈모의 원인 ㅡ호르몬의 변화, 당뇨병, 비만, 두피열,두피염증,거북목으로 인한 두피 혈액순환 등 많은 원인이 보여집니다. 지금은 .... 바르는 약 과 먹는약을 매일 병행하면서 치료중입니다. 부가적으로 샴푸.린스를 탈모샴푸로 바꾸고 탈모에 좋다는 검은콩,맥주효모와 비오틴 .. 2022. 12. 24. 미스터 트롯 2 ㅡ 새로운 전설의 시작 1)날짜 미스터 트롯2시작을 알립니다. 2022년 12월 22일 목요일밤 10시 TV조선의 오리지널 트롯 오디션 '미스터트롯2-새로운 전설의 시작'의 첫 방을 알렸다. 사상 최고 우승 상금 5억인 차기 트로트 히어로를 찻는 프로그램으로 새 시대를 열 제 2의 임영웅의 탄생에 대한 귀추가 주목되고 있다. 지난 7월 5일부터 8월 31일까지 모집한 미스터 트롯2 참가자중 최종118명이 확정되었다. 2)출연진 자타공인 ‘국민MC’인 김성주가 이번에도 진행을 맡는다. 지원자들의 곡절 있는 사연을 진정성 있게 전달하며 스타 탄생 과정을 처음부터 지켜봐온 그가 합류를 확정하면서 ‘미스터트롯2′의 신뢰도와 공정성에 무게감을 더하고 있다. 심사위원으로 장윤정, 김연자, 진성, 장민호 , 붐, 문희경, 이홍기, 강다니엘.. 2022. 12. 23. 난방비 아끼는 온도 설정 방법 겨울철 난방비 폭탄의 주범. 보일러에 대해 얼마나 알고 계시나요? 보일러에는 다양한 기능들이 있고 이를 얼마나 잘 활용하는지에 따라 많게는 월 몇만 원도 아낄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 힘들지도, 어렵지도 않습니다. 간단하게 몇 번의 버튼 조작만으로도 몇만 원을 아끼는 효과가 있습니다. 게다가 한번 배워두면 매 겨울 절약이 가능합니다. 자 그럼, 겨울철 난방비 아끼는 보일러 사용법에 대해 알아볼까요? 첫 번째로 보일러 온도 설정입니다. 한국에너지 공단에서 발표한 겨울철 실내 적정온도는 20도입니다. 하지만 이는 현실적이지 않습니다. 온도를 낮게 설정하면 에너지가 절약된다는 사실은 누구나 알 수 있습니다. 그럼 온도를 어떻게 설정해야 난방비를 아낄 수 있을까요?? 보일러의 온도설정 방법은 총 세 가.. 2022. 12. 22. 이전 1 ··· 17 18 19 20 다음
